10 esercizi da provare mentre giochi

Chi l’ha detto che stare seduti non dev’essere produttivo? Non solo potresti fare grandi vincite su Casino Época, ma è anche un’occasione per provare gli esercizi di stretching che ti proponiamo nella nostra nuova infografica del mese. È comprovato che stare seduti per molte ore al giorno abbia effetti negativi sulla nostra salute, in particolare per la schiena e per i muscoli, per questo abbiamo scelto i dieci esercizi di stretching che più ci piacciono e li abbiamo inseriti in questa infografica. Sono tutti da provare, “comodamente” seduto, quando vuoi prendere una pausa dal gioco. Buon divertimento!

Esercizi da fare seduti
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